- 觀點(diǎn)中年上班族保健法則758
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2012-03-12 | --
幾乎每個(gè)年過(guò)40的中年男子，每天清晨一睜眼，就能感到肩頭的重?fù)?dān)，因?yàn)樗翘暮煤孟壬?，兒子的楷模父親，父母的孝順兒子，社會(huì)的中堅(jiān)力量。壓力多大可想而知。而另一方面，年過(guò)40的他，記憶力開(kāi)始衰退，啤酒肚鼓了出來(lái)，剛剛升遷不久，工作上更是千頭萬(wàn)緒。然而出于男性自...
- 觀點(diǎn)80后牢記10個(gè)人生底線：男人的名聲同樣重要 - 上班族保健356
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2012-03-12 | --
1.一定要相信30歲很快就會(huì)到來(lái)，無(wú)論你是在魔獸、cs還是蹦迪泡吧，就算裝得再嫩，歲月總會(huì)在你的心里留下烙印，掩飾永遠(yuǎn)都不能改變事實(shí)，辦法只有一個(gè)：提前做好準(zhǔn)備，即使你現(xiàn)在只有18歲，臉皮還能掐出水來(lái)。30歲一過(guò)，一樣是人老珠黃一根草而已，所以要是不能提前裝填...
- 觀點(diǎn)女人為什么比男人怕冷？ - 上班族保健362
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2012-03-12 | --
男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。女人比男人對(duì)冷敏感。美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，在同一氣溫下，女人實(shí)際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。例如，在三九嚴(yán)寒的冬季，窗外冰天雪地，妻子蜷縮在火爐旁，丈夫卻把頭伸出窗外眺望，回過(guò)頭來(lái)問(wèn)妻子，要不要放一...
- 觀點(diǎn)傳言真?zhèn)危盒菁贂?huì)讓人生病嗎？ - 上班族保健350
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2012-03-12 | --
休假一直是許多人夢(mèng)寐以求的事情，但是，坊間卻有著許多“假期綜合征”的傳言，意即期間安排得滿滿的日程，可能會(huì)帶來(lái)情緒低落、孤獨(dú)和壓力，尤其與抑郁癥和心臟病聯(lián)系在一起。那么，事實(shí)是怎樣的呢？對(duì)于抑郁癥，鮮有數(shù)據(jù)顯示假期的壓力對(duì)這種疾病有影響。比如圣誕節(jié)或除夕夜前后...
- 觀點(diǎn)過(guò)量咖啡因，健康受威脅 - 上班族保健341
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2012-03-12 | --
●有益提示●日前，中國(guó)飲料工業(yè)協(xié)會(huì)攜手雀巢(中國(guó))有限公司舉辦“2009中國(guó)固體飲料發(fā)展研討會(huì)暨咖啡與健康論壇”在北京召開(kāi)。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家、飲料企業(yè)、科研機(jī)構(gòu)等單位代表分享了彼此的研究成果與觀點(diǎn)。中國(guó)科學(xué)院生物物理所研究員趙保路教授近期關(guān)于咖啡的抗氧化活性的突破性研...
- 觀點(diǎn)健康提醒：Office一族“以食攻毒” - 上班族保健394
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2012-03-12 | --
在現(xiàn)代化的辦公條件中，人們的速度明顯加快，但也埋下了一些健康隱患，輻射、噪音、粉塵、重金屬污染……對(duì)于這些隱患，人們是沒(méi)有辦法避免的，但可以選擇一些特定的食物來(lái)對(duì)抗辦公室的這些污染“元兇”。食物抗輻射○案例：張女士，程序編輯員，35歲在辦公室中，很多人坐在自己...
- 觀點(diǎn)無(wú)癥狀猝死戀上"高壓族" 職場(chǎng)"忍士"更易傷"心" - 上班族保健470
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2012-03-12 | --
每年九月的最后一個(gè)星期日被定為世界心臟病日，實(shí)際上，這已是世界心臟病聯(lián)盟連續(xù)兩年將工作場(chǎng)所與心臟病聯(lián)系起來(lái)，凸顯“職場(chǎng)護(hù)心”的重要性。廣東心血管治療專(zhuān)家表示，近年來(lái)越來(lái)越多的年輕人被職場(chǎng)高壓“傷”了心，壓力已日益成為高血壓和心血管疾病的一大重要誘因。無(wú)癥狀猝死...
- 觀點(diǎn)節(jié)后上班沒(méi)精神3招應(yīng)對(duì) - 上班族保健333
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2012-03-12 | --
節(jié)后上班沒(méi)精神醫(yī)生教您來(lái)應(yīng)對(duì)昨日上班第一天，很多上班族都出現(xiàn)了類(lèi)似癥狀：厭倦，提不起精神，越睡越想睡，工作效率低，不想做事，甚至有不明原因的頭昏頭痛、惡心，胃腸道反應(yīng)、厭食、緊張焦慮、失眠等。這種現(xiàn)象其實(shí)是正常心態(tài)，一般在節(jié)后5天可恢復(fù)。武漢大學(xué)人民醫(yī)院中醫(yī)科...
- 觀點(diǎn)自測(cè)：你的身體是否亞健康 - 上班族保健389
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2012-03-12 | --
許多人因成天忙于工作或?yàn)榧覄?wù)事所拖累，平時(shí)很少抽出時(shí)間到醫(yī)院去檢查身體。一般的小病小災(zāi)也是能忍則忍，能拖就拖，以致釀成大病時(shí)才匆匆忙忙走進(jìn)醫(yī)院，結(jié)果白白錯(cuò)過(guò)了治療的最佳時(shí)機(jī)。其實(shí)，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程，且都有其外在的表現(xiàn)，只要我們平時(shí)稍加留心，自己就...
- 觀點(diǎn)男人健康滑坡的3大信號(hào) - 上班族保健281
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2012-03-12 | --
衰老標(biāo)志——肺從30歲開(kāi)始，男性的肺功能開(kāi)始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅(jiān)持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%-70%，僅僅是20%左右。衰老標(biāo)志——脫發(fā)如今，脫發(fā)正呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。一項(xiàng)對(duì)萬(wàn)余名男性的調(diào)查顯示，有60%的男性脫發(fā)者早在25歲之...
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