- 觀點春季護(hù)膚小撇步 10招還原肌膚水嫩266
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2012-03-09 | --
天氣回暖，我們的肌膚也應(yīng)該做好迎接春天的準(zhǔn)備，女人就像是水，但肌膚一旦缺水，干燥細(xì)紋都會一一找上門來，那么你的衰老肌也將會提前。所以做好春季補(bǔ)水保濕工作，是抗衰老最基礎(chǔ)的護(hù)膚工作。下面就為大家推薦幾個補(bǔ)水秒招，一起來看看吧！1、加熱潔面產(chǎn)品將肌膚徹底清潔干凈，...
- 觀點辦公室白領(lǐng)“職場養(yǎng)生”法 258
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2012-03-09 | --
坐辦公室的白領(lǐng)不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務(wù)，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發(fā)起突然襲擊，所以你必須防患于未然，及早預(yù)防。★觀察你的姿勢當(dāng)脊柱處于自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使...
- 觀點專家細(xì)數(shù)春季養(yǎng)生之道304
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2012-03-09 | --
立春、雨水已過，春季養(yǎng)生又被人們提上議事日程。安徽省中醫(yī)院施衛(wèi)兵主任醫(yī)師建議：飲食清淡防上火，辛甘之品助春陽，多甜少酸防“肝旺”，細(xì)選食物少疾病。飲食清淡防上火：春季是萬物生發(fā)的季節(jié)，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)“上火”。加上春節(jié)期間油膩吃得過多，胃中積聚很多的“熱”，導(dǎo)致肝...
- 觀點春季排毒強(qiáng)身 挑準(zhǔn)時機(jī)不做毒女人300
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2012-03-09 | --
春天來了，氣溫漸漸上升，空氣也逐漸變得潮濕。又到了乍暖還寒的將息時期。我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為春季陰氣漸弱陽氣漸強(qiáng)，人體新陳代謝進(jìn)入一年中最為活躍的時期，同時也是排毒強(qiáng)身的好時機(jī)。指導(dǎo)專家萬琳教授，名醫(yī)堂婦科專家組組長、著名女性健康專家春天來了，氣溫漸漸上升，空氣...
- 觀點春季護(hù)膚指南：巧用過期牛奶滋潤肌膚280
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2012-03-09 | --
事實證明，用過期的牛奶進(jìn)行護(hù)膚還是能有一定的效果的，因為過期的牛奶會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)(乳酸)，科學(xué)證明乳酸屬于果酸的一種，可以幫你達(dá)到軟化角質(zhì)的作用，還能起到一定程度的保濕哦。最早發(fā)現(xiàn)牛奶可以護(hù)膚的是埃及艷后，她喜歡用牛奶洗澡，發(fā)現(xiàn)洗澡后皮膚更加的細(xì)滑，事實上...
- 觀點職場女性睡眠保鮮法則 301
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2012-03-09 | --
中國睡眠研究會日前發(fā)布的調(diào)查顯示，超過一半的職場女性每天睡眠不足，七成的受訪者無機(jī)會午睡。針對這種情況，中國睡眠研究會近期提出倡導(dǎo)，建議白領(lǐng)女性每天午睡半小時，為健康充電。午睡能夠保護(hù)人體正常的生物節(jié)律，德國研究者坎貝爾認(rèn)為，睡眠周期是由大腦控制的，午休是自然...
- 觀點春季養(yǎng)生五個注意 287
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2012-03-09 | --
在經(jīng)歷了冬季飲食的超量，生活起居的勞頓與不規(guī)律之后，春天來到時趕緊行動起來，盤整身心，為新的一年儲備能量，應(yīng)付挑戰(zhàn)。健康一整年，是可以期待的。起居規(guī)律在春天到來之時，皮膚舒展，末梢血液供應(yīng)增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負(fù)荷加大，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)卻發(fā)生一種鎮(zhèn)靜、...
- 觀點春季用護(hù)膚主張搞定“頭”等大事287
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2012-03-09 | --
通常，我們對皮膚問題關(guān)注有加，對于頭發(fā)卻忽略已久。很多在護(hù)膚領(lǐng)域非常“初級”的保養(yǎng)習(xí)慣，放到護(hù)發(fā)領(lǐng)域，就好像不得了的先鋒理念。頭發(fā)（包括頭皮在內(nèi)）和皮膚雖然屬于不同的人體器官，但在保養(yǎng)上卻是相通的。以護(hù)膚的理念和手法保養(yǎng)頭發(fā)，其實，你早該這么做了。1.頭皮保養(yǎng)...
- 觀點職場型男的“形體必修課”276
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2012-03-09 | --
“如果有一天，我有了大肚腩，你是否愛我依然……”。低頭找不到腳，站起來氣喘吁吁，奔波打拼的職場男，平時不注意生活細(xì)節(jié)、飲食不規(guī)律，一不小心身材走形，阿牛的《大肚腩》就真的成了他們的人生主題曲了。男人的肩膀和腰線能撐起整個人的氣場，如果說肩膀多半是天生的，那腰線...
- 觀點春季飲食養(yǎng)生有哪些講究308
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2012-03-09 | --
原則一：飲食宜清淡，忌食油膩、生冷及刺激性食物。春季應(yīng)由冬季的膏粱厚味轉(zhuǎn)為清溫平淡，在動物食品上，應(yīng)少吃肥肉等高脂肪食物，因為油膩的食物吃后容易產(chǎn)生飽腹感，人體也會產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。飲食宜溫?zé)幔缮?。胃寒的人可?jīng)常吃點姜，以驅(qū)寒暖胃。原則二：適當(dāng)增加飲食中的果蔬...
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