- 觀點(diǎn)春季運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)392
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2012-03-09 | --
一是要注意防寒保暖。春天的氣候多變，尤其是在早春季節(jié)，戶外鍛煉時(shí)肢體裸露部分不宜過大，以防受潮寒誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛;也不要在塵土隨風(fēng)飄飛的地方鍛煉，并要學(xué)會鼻吸口呼，不要嗆風(fēng)。尤其是鍛煉后應(yīng)立即用干毛巾擦干身上汗水，及時(shí)穿上御寒衣服，不要穿著濕衣服讓冷風(fēng)吹，以免著涼...
- 觀點(diǎn)職場高壓“火”情較大285
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2012-03-09 | --
在生活中關(guān)于“上火”這個(gè)話題隨處可見，春夏秋冬四季中，無論哪個(gè)季節(jié)里面都有可能“上火”。作為一個(gè)職場人，在生活工作上都因?yàn)榱?xí)慣或生活規(guī)律導(dǎo)致上火。除了氣候因素外，情緒波動(dòng)、勞累過度、飲食不當(dāng)、消化不良、壓力過大等其他因素都可導(dǎo)致上火。都市白領(lǐng)由于其工作性質(zhì)，更...
- 觀點(diǎn)春季保養(yǎng)皮膚 五項(xiàng)注意381
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2012-03-09 | --
春天，大地復(fù)蘇，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時(shí)，空氣中的花粉、灰塵和細(xì)菌隨著陣陣春風(fēng)到處飄揚(yáng)，這些都會給皮膚帶來不利影響，易引起過敏性皮炎和斑疹。為了防止或減少春天皮膚病的發(fā)生，保護(hù)皮膚健美，必須注意以下五個(gè)方面：一、注意皮膚的...
- 觀點(diǎn)春季上火怎么辦？268
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2012-03-09 | --
眼下正值多風(fēng)干燥的春季，上火者比比皆是。對此，中醫(yī)專業(yè)人士提醒人們，春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”。為什么春季人們易上火呢?其一，中醫(yī)認(rèn)為，春天自然界萬物復(fù)蘇、陽氣上升，易擾動(dòng)人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱而出現(xiàn)春燥;其二，春天風(fēng)大...
- 觀點(diǎn)拒絕“鋼絲生活”，健康不要步步驚心！296
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2012-03-09 | --
2011年，關(guān)于白領(lǐng)問題的大事件確實(shí)不少，各類事件風(fēng)起云涌，刺激了人們的眼球，也引起了大眾對于白領(lǐng)現(xiàn)狀的反思，下面，就讓我們一起來盤點(diǎn)一下2011年關(guān)于白領(lǐng)的N宗“最”吧！一宗“最”：集體逃離北上廣由于北京、上海、廣州等地因高房價(jià)、生存壓力大等原因，使白領(lǐng)們不...
- 觀點(diǎn)春季飲食8招 讓你吃出輕松窈窕身材363
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2012-03-09 | --
春季飲食妙招1：注意你日常的飲料日常飲食不當(dāng)會導(dǎo)致肥胖，但最新的研究證實(shí)，與固體食物相比，含糖飲料更容易讓人發(fā)胖。研究顯示，減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關(guān)系密切。想要減肥的MM不可忽略喝飲料這一環(huán)節(jié)哦！最好的方法是用喝水來代替高熱量的飲料，多吃水果少喝果汁也...
- 觀點(diǎn)春天要清火 也要“防火”291
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2012-03-09 | --
春季，若不認(rèn)真對待上火癥狀，還將會引發(fā)其他一些疾病。因此，必須采取有效的措施，首先是要清火，其次要防火，這些是有必要的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》，是中醫(yī)的經(jīng)典?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”。若換言之現(xiàn)代白話文意思是：人體的陽氣，就像自然界的...
- 觀點(diǎn)五招應(yīng)對敏感皮膚345
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2012-03-09 | --
春季是敏感季節(jié)，很多人都容易出現(xiàn)皮膚過敏，怎樣解決過敏問題，永葆健康美麗的皮膚呢，小編搜集五招，讓你遠(yuǎn)離初春敏感皮膚的困擾。春季護(hù)膚問題一：敏感性皮膚與過敏是不是一回事？醫(yī)生答：過敏是指人體對外界物質(zhì)產(chǎn)生的一種過度反應(yīng)，比如花粉、海鮮及某些藥物等。過敏會發(fā)生在...
- 觀點(diǎn)職場攻略：傷“心”的多為職場“忍士”299
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2012-03-09 | --
這已是世界心臟病聯(lián)盟連續(xù)兩年將工作場所與心臟病聯(lián)系起來的時(shí)代，凸顯“職場護(hù)心”的重要性。高血壓是一種以動(dòng)脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。高血壓發(fā)病的原因很多，可分為遺傳和環(huán)境兩...
- 觀點(diǎn)春季易上火 小編教你清火茶療方潤燥去火326
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2012-03-09 | --
春季很容易上火，可是各種火氣的緣由又不盡相同，到底有什么方法好去火的呢？小編為你推薦幾款清火茶療方潤燥去火，讓你輕松去火不再火氣大大。1、肝火表現(xiàn)為目赤腫痛，同時(shí)伴有頭暈?zāi)X漲，口苦咽干，面紅易怒。中醫(yī)辨證為肝火上炎，治療應(yīng)以清瀉肝火為主，用龍膽草、夏枯草、梔子...
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