- 觀點(diǎn)視頻終端綜合癥頻出335
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2012-03-09 | --
隨著智能手機(jī)、平板電腦等數(shù)碼產(chǎn)品日益普及，許多上班族在上下班途中的公共交通上用數(shù)碼產(chǎn)品進(jìn)行娛樂消遣。然而，白領(lǐng)秦小姐最近因在地鐵上閱讀電子書，3個(gè)月內(nèi)視力從1.2下降至0.6的案例卻為不少地鐵數(shù)碼族敲響了警鐘?！?個(gè)月前我換了部智能手機(jī)，上下班路上就用手機(jī)看電...
- 觀點(diǎn)白領(lǐng)節(jié)后綜合癥三大療法揭秘266
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2012-03-09 | --
在MSN上，很多朋友都寫著“長假過后，正在適應(yīng)”、“工作一大堆，我卻在夢(mèng)游”、“人在工作，心在老家”類似的話，還有的更過分，一個(gè)朋友竟然讓我找個(gè)“槍手”替她寫個(gè)“月活動(dòng)策劃案”。看來，這個(gè)新年長假對(duì)上班族的沖擊還真是不小，七天的歇息，讓原本整天辛辛苦苦的上班族...
- 觀點(diǎn)長假結(jié)束前多種方式調(diào)整 預(yù)防節(jié)后綜合征 326
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2012-03-09 | --
犯困、不想上班、情緒抑郁、焦慮，嚴(yán)重的甚至失眠、乏力……熱鬧的長假過后，不少人往往會(huì)出現(xiàn)這種狀況，被稱為節(jié)后綜合征。記者采訪發(fā)現(xiàn)，隨著春節(jié)長假逐漸接近尾聲，不少市民選擇游園、讀書、健身等方式，讓身心安靜下來，調(diào)整心理生理狀態(tài)，預(yù)防節(jié)后綜合征。２６日下午，重慶科...
- 觀點(diǎn)老胃病不要太“重口味”295
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2012-03-09 | --
白領(lǐng)年終飯局多，如果是本身有胃腸疾病的人，在飯局食物選擇方面，不要太“重口味”。以下兩類常見的養(yǎng)胃和傷胃食物可要睜大眼睛細(xì)打量——養(yǎng)胃食物：大米、小米、燕麥、南瓜、豬肚、豬瘦肉、兔肉、牛肉、雞肉、牛奶等，以及既可入藥又可入菜的黨參、北芪、杞子、阿膠、山藥、蓮子...
- 觀點(diǎn)職場(chǎng)人易患毛病逐個(gè)數(shù)301
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2012-03-09 | --
在明確工作的心態(tài)和步驟，學(xué)會(huì)掌控自己情緒之外，職場(chǎng)人還必須長期與各類疾病或癥狀作斗爭(zhēng)。長期用電腦導(dǎo)致的眼睛不適、頸椎勞損，飲食不規(guī)律導(dǎo)致的胃病等，都是白領(lǐng)易患的疾病。眼疾：盯電腦屏幕太久易眼干自從白領(lǐng)和電腦結(jié)下不解之緣后，過去被視為老年病的干眼癥就侵襲了越來越...
- 觀點(diǎn)春季注意預(yù)防“熱感冒”437
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2012-03-09 | --
據(jù)了解，每年的春季人們經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞、喉嚨痛、低燒等癥狀?，F(xiàn)已立春，醫(yī)生提醒人們，春季氣候多變，應(yīng)注意預(yù)防“熱感冒”。據(jù)呼吸科專家介紹，春季是細(xì)菌、病毒等微生物生長和繁殖的旺盛時(shí)期，感冒患者大多都是風(fēng)熱感冒，是風(fēng)熱邪氣侵襲人體所引起的臨床常見病，其特點(diǎn)是起病急、...
- 觀點(diǎn)職場(chǎng)倦怠癥10大對(duì)策333
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2012-03-09 | --
九成以上的網(wǎng)友表示，在春節(jié)長假后回歸職場(chǎng)，會(huì)產(chǎn)生或多或少的工作倦怠現(xiàn)象，“臨床表現(xiàn)”為身體乏力、工作提不起勁、反應(yīng)和節(jié)奏變慢、開會(huì)走神嗜睡、做事屢犯錯(cuò)誤等等。人說年后要討個(gè)開門紅的吉利，可是以這樣的精神狀態(tài)投奔職場(chǎng)可“紅”不起來。怎樣盡快擺脫倦怠癥困擾，迅速展...
- 觀點(diǎn)春季保健，我們?cè)撟⒁馐裁矗?/a>292
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2012-03-09 | --
萬物復(fù)蘇的春天里，有哪些問題需要我們注意的呢？衣春天到來后天氣轉(zhuǎn)暖，人們戶外活動(dòng)增多，因此最好穿著寬松合體的衣服，不要使身體感到拘緊。初春時(shí)節(jié)天氣乍暖還寒，氣溫波動(dòng)大，不宜過早過快減少衣物，否則人就很容易受涼感冒。體質(zhì)相對(duì)較弱的老年人特別要注意，因?yàn)槔先藲馊豕?..
- 觀點(diǎn)白領(lǐng)飲食十大“奪命”惡習(xí)：水果當(dāng)主食 316
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2012-03-09 | --
經(jīng)常聽周圍的人說起：“怎么辦呀，又查出來血脂異常了”，“某某血壓偏高呀”，“最近又胖了怎么辦，上次體檢已經(jīng)有脂肪肝了！”這些問題也許在你身上也發(fā)生過。其實(shí)這些問題的一個(gè)根源就是“吃”。下面小編給您羅列一下有關(guān)“吃”的十大健康殺手：奪命惡習(xí)1：進(jìn)食速度過快奪命理...
- 觀點(diǎn)年輕女白領(lǐng)也易患“年齡恐慌癥”400
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2012-03-09 | --
現(xiàn)代人的健康標(biāo)準(zhǔn)不再僅是四肢是否健全、生理是否正常，還要看心理是否健康。沒有一個(gè)良好的心理競(jìng)技狀態(tài)，是無法實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的。目前隨著就業(yè)壓力的日益增大，就業(yè)方面的心理疾患也越來越引起人們的關(guān)注。“年齡恐慌癥”：患者不僅僅是中年白領(lǐng)張女士大學(xué)畢業(yè)即進(jìn)入外企工作，她...
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